Compétences interpersonnelles

Comme vous le savez, je suis un mordu de la thérapie comportementale et dialectique (DBT en Anglais), pas parce que je pense que c’est une thérapie meilleure qu’une autre, mais simplement parce que c’est la thérapie la plus manualisée que j’ai pu rencontrer - avec le livre pour les séances de “skill training” de groupe.

Un des modules abordés est celui d…